{"id":919,"date":"2020-04-16T20:36:05","date_gmt":"2020-04-16T18:36:05","guid":{"rendered":"http:\/\/poradniaplock2.pl\/?page_id=919"},"modified":"2022-02-27T12:22:46","modified_gmt":"2022-02-27T11:22:46","slug":"gdzie-szukac-pomocy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/?page_id=919","title":{"rendered":"Gdzie szuka\u0107 pomocy ?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>BEZP\u0141ATNA POMOC SPECJALISTYCZNA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>dla mieszka\u0144c\u00f3w miasta P\u0142ocka z zakresu profilaktyki uzale\u017cnie\u0144, rozwi\u0105zywania problem\u00f3w alkoholowych, przeciwdzia\u0142ania narkomanii oraz przemocy w&nbsp;rodzinie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>PUNKTY INFORMACYJNO-KONSULTACYJNE I PORADNIE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>I. Punkt Konsultacyjny w Miejskim Centrum Rozwi\u0105zywania Problem\u00f3w Spo\u0142ecznych&nbsp;<\/strong>prowadzony przez Wydzia\u0142 Zdrowia i Spraw Spo\u0142ecznych Urz\u0119du Miasta P\u0142ocka<\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: 24 367 17 04, 24 367 17 20&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, ul. Misjonarska 22<\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0105cy specjali\u015bci: psycholog, psycholog terapeuta, specjalista ds. przeciwdzia\u0142ania przemocy, profilaktyk uzale\u017cnie\u0144, logopeda, prawnik.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>II. Punkt Konsultacyjny prowadzony przez Centrum Psychologiczno-Pastoralne METANOIA w P\u0142ocku<\/strong>,&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.cpp-metanoia.com\/\">www.cpp-metanoia.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: 24 268 66 81, 24 268 04 48<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, ul. Kobyli\u0144skiego 21A<\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0105cy specjali\u015bci: psycholog, pedagog, prawnik, specjalista ds. przeciwdzia\u0142ania przemocy w rodzinie, neurologopeda, mediator, terapeuta uzale\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>III. Punkt Informacyjno-Konsultacyjny prowadzony przez Stowarzyszenie Pomocy Rodzinom TYGIEL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: 662 883 667<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, al. Armii Krajowej 64 (budynek Ochotniczej Stra\u017cy Po\u017carnej \u2013 P\u0142ock Podolszyce)<\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0105cy specjali\u015bci: psycholog, pedagog, prawnik, logopeda, profilaktyk uzale\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>IV. Poradnia Profilaktyczno-Konsultacyjna MONAR w P\u0142ocku,&nbsp;<\/strong>monarplock@gmail.com<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: 24 364 54 12<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, Al. Kili\u0144skiego 6 a<\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0105cy specjali\u015bci: Pedagog, pedagog resocjalizacji, instruktor terapii uzale\u017cnie\u0144, profilaktyk uzale\u017cnie\u0144, terapeuci uzale\u017cnie\u0144<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zakres dzia\u0142alno\u015bci:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>psychoedukacja indywidualna dla os\u00f3b z problemem narkotykowym lub alkoholowym oraz ich rodzin,<\/li><li>organizowanie leczenia na oddzia\u0142ach detoksykacyjnych oraz w o\u015brodkach stacjonarnych,<\/li><li>warsztaty podnosz\u0105ce umiej\u0119tno\u015bci wychowawcze dla rodzic\u00f3w dzieci uzale\u017cnionych,&nbsp;<\/li><li>poradnictwo rodzinne.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>V. Punkt Konsultacyjny w O\u015brodku Interwencji Kryzysowej przy Miejskim O\u015brodku Pomocy Spo\u0142ecznej w P\u0142ocku&nbsp;<\/strong>www.mopsplock.eu,&nbsp;&nbsp;e-mail: oik@mopsplock.eu<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: 24 364 02 48, 24 364 02 49, 24 364 02 50,<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, ul. Zgliczy\u0144skiego 4<\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0105cy specjali\u015bci: psycholog, psycholog dzieci\u0119cy, konsultant ds. przeciwdzia\u0142ania przemocy w rodzinie.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo dzia\u0142a Grupa Wsparcia dla Kobiet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O\u015aRODKI PROFILAKTYKI I TERAPII UZALE\u017bNIE\u0143<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"I\"><li><strong>O\u015brodek Profilaktyki i Terapii Uzale\u017cnie\u0144 \u201eJest Czas\u201d prowadzony przez Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom i M\u0142odzie\u017cy KAI KAIROS,&nbsp;<\/strong><a href=\"http:\/\/www.kaikairos.pl\/\">www.kaikairos.pl<\/a><strong><\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Telefon: tel. 24 364 18 17<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, ul. Rembieli\u0144skiego 6a,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zakres dzia\u0142alno\u015bci:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>konsultacje, poradnictwo, interwencje dla os\u00f3b eksperymentuj\u0105cych i&nbsp;u\u017cywaj\u0105cych szkodliwie substancji psychoaktywnych oraz dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy wykazuj\u0105cej zachowania ryzykowne i ich rodzin,<\/li><li>zaj\u0119cia grupowe (sojoterapeutyczne, terapeutyczne, grupy wsparcia) dla os\u00f3b z problemem uzale\u017cnie\u0144 (alkohol, narkotyki, nowe substancje psychoaktywne) oraz wykazuj\u0105cych zachowania ryzykowne i ich rodzin (warsztaty psychoedukacyjne, zaj\u0119cia terapeutyczne, DDA)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"I\"><li><strong>O\u015brodek Profilaktyki i Terapii \u201eAZYL\u201d prowadzony przez Fundacj\u0119 Ekonomii Spo\u0142ecznej \u201ePRZYSTA\u0143\u201d w P\u0142ocku,<\/strong>&nbsp;osrodekazyl@wp.pl<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Telefon: 24 365 60 20<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, ul. Dobrzy\u0144ska 2A, lok. 4,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zakres dzia\u0142alno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>porady indywidualne i grupowe dla os\u00f3b eksperymentuj\u0105cych i&nbsp;u\u017cywaj\u0105cych szkodliwie substancji psychoaktywnych oraz wykazuj\u0105cych zachowania ryzykowne,&nbsp;<\/li><li>porady i konsultacje dla os\u00f3b z syndromem DDA, DDD wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnionych oraz dla os\u00f3b doznaj\u0105cych przemocy,<\/li><li>Trening Zast\u0119powania Agresji<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0105cy specjali\u015bci:&nbsp;trener grupowy \u2013 terapeuta, specjalista terapii uzale\u017cnie\u0144 (w trakcie certyfikacji), pedagog, psycholog, lekarz psychiatra (po wcze\u015bniejszym um\u00f3wieniu si\u0119 telefonicznym), mediator<\/p>\n\n\n\n<p><strong>STOWARZYSZENIA ABSTYNENCKIE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"I\"><li><strong>P\u0142ockie Stowarzyszenie \u201eKlub Abstynent\u00f3w\u201d&nbsp;<\/strong>klub.abstynenta.@interia.pl<strong><\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Telefon: 24 364 90 91<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, ul. Misjonarska 22, pok. 4<\/p>\n\n\n\n<p>Zakres dzia\u0142alno\u015bci:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dzia\u0142ania edukacyjno-motywacyjne (zaj\u0119cia grupowe) oraz porady indywidualne: na rzecz os\u00f3b stosuj\u0105cych przemoc i os\u00f3b doznaj\u0105cych przemocy, os\u00f3b z problemem alkoholowym&nbsp;&nbsp;oraz cz\u0142onk\u00f3w ich rodzin w tym os\u00f3b wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnionych, kobiet z problemami emocjonalnymi w konsekwencji przemocy i uzale\u017cnie\u0144,<\/li><li>dzia\u0142ania rehabilitacyjne (program dalszego zdrowienia) dla os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkohol,<\/li><li>spotkania Grup Samopomocowych: AA,&nbsp;&nbsp;Al-Anon, DDA\/DDD<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"I\"><li><strong>Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich \u201eNadzieja w nas\u201d w P\u0142ocku<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Telefon: 533 773 775<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, ul. Kr\u00f3lewiecka 12 G<\/p>\n\n\n\n<p>Zakres dzia\u0142alno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>zaj\u0119cia grupowe dla os\u00f3b uzale\u017cnionych,<\/li><li>porady indywidualne dla os\u00f3b uzale\u017cnionych i ich bliskich,<\/li><li>porady dla os\u00f3b doznaj\u0105cych przemocy,<\/li><li>zaj\u0119cia dla dzieci,<\/li><li>spotkania grup samopomocowych (grupa AA).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>PLAC\u00d3WKI LECZENIA ODWYKOWEGO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"I\"><li><strong>Poradnia Profilaktyki i Leczenia Uzale\u017cnie\u0144&nbsp;<\/strong>P\u0142ocki Zak\u0142ad Opieki Zdrowotnej&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Sp. z o.o.<strong>&nbsp;<\/strong><a href=\"http:\/\/www.szpitalplock.pl\/\">www.szpitalplock.pl<\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: 24 364 53 1<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: Przychodnia Podstawowej i Specjalistycznej Opieki Zdrowotnej, ul. M. Reja 15\/3<\/p>\n\n\n\n<p>Pracuj\u0105cy specjali\u015bci: psychiatrzy, psycholodzy, specjali\u015bci psychoterapii uzale\u017cnie\u0144<\/p>\n\n\n\n<p>Zakres dzia\u0142alno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bezp\u0142atna diagnoza i porady,&nbsp;<\/li><li>psychoterapia indywidualna i grupowa,&nbsp;<\/li><li>konsultacja psychiatryczna.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Poradnia oferuje swoj\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 osobom zwi\u0105zanym emocjonalnie z kim\u015b uzale\u017cnionym lub chc\u0105cym mu pom\u00f3c, uzale\u017cnionym od alkoholu, hazardzistom, doros\u0142ym dzieciom alkoholik\u00f3w (DDA).<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"I\"><li><strong>.\u201eVide&#8221; O\u015brodek Medyczno-Psychologiczny w P\u0142ocku&nbsp;<\/strong>www.vide-terapia.pl,<strong><\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>e-mail: videspzoo@gmail.com<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: 24 365 66 55, 797 320 376, 797 320 57<\/p>\n\n\n\n<p>Siedziba: P\u0142ock, ul. H. Sienkiewicza 11<\/p>\n\n\n\n<p>Zakres dzia\u0142alno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Poradnia Leczenia Uzale\u017cnie\u0144&nbsp;<\/li><li>Oddzia\u0142 Dzienny Terapii Uzale\u017cnienia od Alkoholu<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Oferta terapeutyczna skierowana jest do os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych oraz cz\u0142onk\u00f3w ich rodzin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O\u015brodek Vide &#8211; filia w Ciu\u0107kowie 59:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ca\u0142odobowy Oddzia\u0142 Terapii Uzale\u017cnie\u0144 od Substancji Psychoaktywnych,<\/li><li>Ca\u0142odobowy Oddzia\u0142 Leczenia Uzale\u017cnie\u0144.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pobyt finansowany ze \u015brodk\u00f3w NFZ<\/p>\n\n\n\n<p><strong>TELEFONY ZAUFANIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1.&nbsp;<strong>Telefon Interwencyjno-Wspieraj\u0105cy dla Os\u00f3b Doznaj\u0105cych Przemocy w Rodzinie<\/strong>&nbsp;(lub \u015bwiadk\u00f3w przemocy) prowadzony przez O\u015brodek Interwencji kryzysowej Miejskiego O\u015brodka Pomocy Spo\u0142ecznej w P\u0142ocku:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>660 \u2013 434 \u2013 220<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>czynny codziennie od 9:00 do 21:00<\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp;&nbsp;<strong>OG\u00d3LNOPOLSKIE POGOTOWIE DLA OFIAR PRZEMOCY W RODZINIE<\/strong>&nbsp;&#8222;Niebieska Linia&#8221; dzia\u0142a na zlecenie Pa\u0144stwowej Agencji Rozwi\u0105zywania problem\u00f3w Alkoholowych, (www.niebieskalinia.info):&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>800&nbsp;&nbsp;12&nbsp;&nbsp;00&nbsp;&nbsp;02<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>bezp\u0142atny i czynny przez ca\u0142\u0105 dob\u0119<\/p>\n\n\n\n<p>3.&nbsp;<strong>Telefon Zaufania dla Dzieci i M\u0142odzie\u017cy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>116 111<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>czynny od 12:00-2:00<\/p>\n\n\n\n<p>4.&nbsp;<strong>Dzieci\u0119cy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>800 12 12 12<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>dzia\u0142aj\u0105ca ca\u0142odobowo telefoniczna linia interwencyjna dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy<\/p>\n\n\n\n<p>5.&nbsp;<strong>TELEFON ZAUFANIA<\/strong>&nbsp;<strong>\u201eNarkotyki &#8211; Narkomania&#8221;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>801 199&nbsp;990<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>6.&nbsp;<strong>TELEFON ZAUFANIA &#8211; uzale\u017cnienia behawioralne.<\/strong>&nbsp;Telefon zaufania dla os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych, tj. uzale\u017cnienia od hazardu, Internetu, seksu, zakup\u00f3w, pracy czy jedzenia:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>801 889&nbsp;880<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>czynny codziennie, tak\u017ce w weekendy, w godzinach od 17 do 22<\/p>\n\n\n\n<p><strong>INNE INSTYTUCJE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Miejska Komisja Rozwi\u0105zywania Problem\u00f3w Alkoholowych. ul. Misjonarska 22, pok. 1,&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;tel. 24 364-76-15 (czynny w godzinach pracy Komisji)&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Przyj\u0119cia interesant\u00f3w: poniedzia\u0142ek, wtorek, \u015broda: 15:30 \u2013 18:30&nbsp;&nbsp;czwartek: 10:00 \u2013 13:00.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Miejski O\u015brodek Pomocy Spo\u0142ecznej &#8211; O\u015brodek Interwencji Kryzysowej w P\u0142ocku www.mopsplock.eu ul. Zgliczy\u0144skiego 4<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;telefon: 24 364-02-48 (do 50), 24 364-70-95<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Komenda Miejska Policji w P\u0142ocku&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.policjaplock.pl\/\">www.policjaplock.pl<\/a>&nbsp;P\u0142ock, Al. Kili\u0144skiego 8<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>telefon: 997, 24 266 16 00<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prokuratura Rejonowa w P\u0142ocku&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.poplock.pl\/\">www.poplock.pl<\/a>: pl. Obro\u0144c\u00f3w Warszawy 8<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>telefon: 24 267 45 60<\/p>\n\n\n\n<p>4. S\u0105d Rejonowy w P\u0142ocku \u2013 III Wydzia\u0142 Rodzinny i Nieletnich&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.plock.sr.gov.pl\/\">www.plock.sr.gov.pl<\/a>&nbsp;Pl. Narutowicza 6<\/p>\n\n\n\n<p>telefon: 24 269 74 00, 24 269 74 76<\/p>\n\n\n\n<p>5. Stra\u017c Miejska w P\u0142ocku&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.strazmiejska.plock.eu\/\">www.strazmiejska.plock.eu<\/a>&nbsp;ul. Otoli\u0144ska 10<\/p>\n\n\n\n<p>telefon: 986, 24 366 03 10<\/p>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Opracowanie:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Ma\u0142gorzata Siemi\u0105tkowska \u2013 pedagog,<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Magdalena Sobolewska,&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Magdalena Ch\u0119tka,&nbsp;<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BEZP\u0141ATNA POMOC SPECJALISTYCZNA dla mieszka\u0144c\u00f3w miasta P\u0142ocka z zakresu profilaktyki uzale\u017cnie\u0144, rozwi\u0105zywania problem\u00f3w alkoholowych, przeciwdzia\u0142ania narkomanii oraz przemocy w&nbsp;rodzinie PUNKTY INFORMACYJNO-KONSULTACYJNE I PORADNIE I. Punkt Konsultacyjny w Miejskim Centrum Rozwi\u0105zywania Problem\u00f3w Spo\u0142ecznych&nbsp;prowadzony przez Wydzia\u0142 Zdrowia i Spraw Spo\u0142ecznych Urz\u0119du Miasta P\u0142ocka Telefon: 24 367 17 04, 24 367 17 20&nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":483,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-919","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=919"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":920,"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/919\/revisions\/920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poradniaplock2.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}